こんにちは。工場・製造業求人サイト「イカイジョブ 」の編集部です。
工場や病院、ホテルなどで採用されている交替勤務とは、一体どのような働き方なのでしょうか？勤務シフトのパターンや働く人にとってのメリットやデメリットを解説していきます。

交替勤務とはどんな働き方？

交替勤務は、勤務時間帯（いわゆる始業と終業時間の組み合わせ）がいくつかあり、従業員はその時間帯を周期的に変えながら勤務する働き方です。
24時間を2つまたは3つにわけた2交替勤務・3交替勤務があります。コンビニや病院、宿泊施設など24時間営業するサービス業や、稼働時間の長い製造工場で採用されている働き方で、時間帯や休日は職場によりさまざまです。
▼4勤2休の働き方(例)

労働時間は、労働基準法により「原則として1日の所定労働時間は8時間・一1週間に40時間」と定められていますので、その範囲内で交替シフトが組まれます。この労働時間には、柔軟に労働時間が調整可能な「変形労働時間制」という制度があります。この制度を採用することで長時間発生する残業を削減・抑制することができます。繁忙期と閑散期のある業種や医療関連などの特殊な業務に多く採用されており、1週間・1ヶ月・一年の変形労働期間内の平均労働時間が法定労働時間を超えないことが定められています。

※参考：厚生労働省：週40時間労働制の実現 1ヵ月又は1年単位の変形労働時間制 

2交替はきつい？2交替勤務の働き方

24時間を2つの時間帯で働く2交替勤務には、どんな時間帯やシフトパターンがあるのでしょうか？さまざまな工場の2交替勤務をみてみましょう。
このあとでてくる「2直」や「3直」の「直」はグループ分けを示す表現です。
2つのグループで交替の場合は「2直」3つのグループで交替の場合は「3直」　となりますので、それを踏まえてお読みください。

連続2交替の勤務シフト

連続2交替は、早朝から午後の日勤と夕方から深夜の準夜勤の2つのグループで交替する勤務です。トヨタや日産など自動車メーカーをはじめ、関連する自動車部品製造工場にも多く採用されています。連続2交替勤務の大きな特徴は、24時間稼働ではないこと。2つの勤務シフトが終了したら工場稼働は終わりになります。真夜中の勤務が少ないことから、交替勤務が初めての人もチャレンジしやすい職場と言えます。

連続2交替勤務の勤務例と月収例
◎勤務時間/6:00〜14:40 、16:00〜00:40 実働 7.66h
◎月収例/34万円以上（月20日 ・ 残業30h 深夜34h + 諸手当＋休出1日)
◎休日/週休2日制(土日)

2直2交替の勤務シフト

2直2交替は、24時間を2つのグループで交替して勤務します。勤務時間は下記例のように、工場稼働停止時間が設けられている場合と、24時間休みなく稼働する場合があります。
24時間稼働の場合は12時間で入れ替え制となり、長時間勤務になる・勤務時間が12時間固定となる点が「2交替勤務はキツい」といわれるゆえんでしょう。
そんな2直2交替ですが、深夜割増手当で25％、深夜残業時間は50％の給料アップになるため、高い給料が見込めるメリットもあります。

2直2交替の勤務例と月収例
◎勤務時間/8:30〜20:50、20:30〜8:50 実働 11h　休憩80分　1年単位の変形労働時間制
◎月収例/月収35万円以上可(月15日 ・ 残業0h 深夜50h + 諸手当 + 休出2日)
◎休日/3勤3休制　※年間休日190日

3直2交替の勤務シフト

3直2交替は、24時間を3つのグループで交替する勤務シフトで、24時間稼働し続ける職場に多く採用されています。早番・遅番・休み　と3つに分けることで2つのグループが勤務している間に1つのグループはお休みできるため、従業員の休日確保がしやすい勤務形態です。例えば3日勤務したら3連休、いわゆる3勤3休の職場では、年間休日が180日、勤務日数は月15日と半分の出勤でシフトが組まれています。趣味や家族との時間を多く取りたい人には見逃せないメリットです。

3直2交替勤務の勤務例と月収例
◎勤務時間/[2交替]8:00〜19:00 、20:00〜7:00 実働 9.5h　休憩90分　1年単位の変形労働時間制
◎月収例/32万円以上（月19日・残業20h・深夜60h + 諸手当+ 休出1日)
◎休日/4勤2休・5勤2休制　※年間休日120日

4直2交替の勤務シフト

4直2交替は、4グループでの2交替となります。3直2交替同様、お休みを確保しやすい特徴があります。4グループ構成のため人員確保も必要で、大手メーカー工場などで採用されている勤務形態です。

2交替勤務のメリットは？

さまざまなシフト組のある2交替勤務にはどんなメリットがあるのでしょうか？

高い給料が見込める

日勤・準夜勤または夜勤がある2交替勤務は、深夜割増手当で日勤よりも高い給料が見込めます。深夜割増手当とは22:00から翌5:00の深夜時間帯に勤務した場合、基本給料の25％が手当として付与されます。
時給1400円の職場であれば時給1750円、時給1600円の職場では時給2000円の高時給になります。未経験OKの工場作業の募集であれば、異業種からの転職組やフリーターも高い給料が見込めます！

シフトがシンプル

2直〜4直まで職場によりグループの数は異なりますが、シフト時間は2つだけ！自分の勤務シフトさえ把握しておけば時間を間違えてしまうリスクはほぼないといえます。

2交替勤務のデメリットは？

2交替勤務デメリットはどんな点があるのでしょうか？

慣れるまで体がきつい

2交替勤務が初めての人にとっては、いままでテレビをみていた夕食後の時間帯に働くわけですから、最初はキツいと感じることでしょう。
現在2交替で活躍する先輩によると、最初の2週間で慣れる人が多いようです。日勤と夜勤を一周勤務くらいということでしょう。最初のうちは休憩時間に5分・10分でも仮眠を取るなどの工夫が必要です。

3交替はキツい？3交替の働き方

24時間を3つの時間帯で働く3交替勤務は8時間以内で交替することを前提とした勤務形態で、次のグループに引き継ぐことができるため残業は発生しにくい特徴があります。
シフトになれるまで多少の時間がかかりますが、基本的に定時で終業できるのでライフワークバランスが取りやすく、交替勤務の初心者にオススメと言えます。

3直3交替の勤務シフト

3直3交替は、24時間を3つのグループで交替して勤務します。土日または稼働休日が設けられている工場に多く採用されていて、日勤・準夜勤・夜勤のシフトを1週間ごと勤務し、休日をはさんでシフトが変わるパターンとなります。

3直3交替の勤務例と月収例
◎勤務時間/[3交替] 6:00〜14:30 実働 7.75h、14:30〜23:00 実働 7.75h　23:00〜6:00 実働 6.25h
◎月収例/月収24万円以上可（月21日 ・ 残業5h 深夜42h + 諸手当＋休出1日）
◎休日/土日休み  年間休日121日

4直3交替の勤務シフト

4直3交替は、24時間を4つのグループで交替となります。24時間365日稼働が必要な製造業、例えば炉の温度を高温で保つ製紙工場などで採用されています。特別な場合を除いては稼働休日がないため、3つのグループで稼働している間に1つのグループが休む、というようにシフトに従って交替で休みます。

4直3交替の勤務例と月収例
◎勤務時間/[3交替]8:30〜17:00、16:30〜1:00、0:30〜9:00 実働 7.5h
◎月収例/月収26万円以上可（月21日・残業10h・深夜48h + 諸手当）
◎休日/シフト制 4勤2休 4勤1休

3交替勤務のメリットは？

3交替勤務のメリットとはどんな点があるのでしょうか？

定時で帰れる

実働8時間以内で交替となる3交替勤務は、次のグループへの引き継ぎ時間も確保されているためほとんどの職場で残業がない、または少なめです。決まった時間に交替することができるので、その後の予定も立てやすく体を休める時間も十分に確保することができます。

高い給与が見込める

残業こそ少ないものの、日勤・準夜勤・夜勤をまんべんなく勤務する3交替は深夜時間帯の勤務が多いため高い給料が見込めます。初心者でも25万円以上稼げる職場が多くあるので、学歴や経験に関係なく稼げるメリットがあります。

平日昼間に自由な時間ができる

特に3直3交替の土日休みの3交替では平日昼間に自由な時間ができるため、役所や銀行の用事や空いた時間での買い物などが可能です。日勤・土日休みの勤務よりも、時間の自由度を感じやすいことでしょう。

3交替勤務のデメリットは？

健康管理が難しい

3つの時間帯をシフトしながら働く3交替勤務は、生活リズムを崩しがち。特に就業して日が浅いうちは、作業を習得する負担も加わるので健康管理に気をつける必要があります。職場によっては作業習得までは日勤専属で勤務し、その後交替勤務となるなど、負担を軽減する配慮がされているところもありますので面談時に確認してみましょう。

家族や友人と都合が合いにくい

時間帯や休日がシフトする3交替は、家族や友人と都合が合いにくくなるため、平日昼間の時間を共有したり、こまめに連絡をしたりするなどコミュニケーションを取ることが大切です。シフトが事前に把握できるため、早めに予定を組んだり有給休暇を利用したりすることも可能です。

自分の生活スタイルに合った交替勤務で稼ごう

交替勤務はきつい面もある一方で、深夜割増手当で高い給料が見込めるなど平日昼間勤務にはないメリットもたくさんあります。求人募集の時間帯だけでは2直・3直などはわかりにくい傾向にありますので、応募時に確認して自分の生活スタイルに合わせた職場を選ぶことが重要です。